블루베리스무디1 블루베리 효능 하루 섭취량 블루베리잼 만들기 블루베리 효능 하루 섭취량 현대사회는 컴퓨터, 핸드폰, TV 등 다양한 전자기기의 발달로 인해 눈의 스트레스가 증가하고 있습니다. 그렇기 때문에 눈 건강을 위한 다양한 식품과 제품이 소개되고 있는데요. 그중 눈에도 좋고 건강에도 좋은 '신이 내린 보랏빛 선물'이라 불리는 블루베리에 대해 알아봅시다. 과거, 북미 대륙의 원주민들은 블루베리를 식품으로 먹기도 하였지만 다양한 치료에도 사용하였습니다. 블루베리는 미국과 서유럽, 캐나다 등에서 주로 재배되는데, 건강에 유익한 효능을 인정받아 세계 10대 슈퍼 푸드로 선정되기도 하였습니다. 몸에 좋은 음식은 입에 쓰다는 말이 있지만 블루베리는 몸에도 좋고 맛도 달콤하고 맛있어서 전 세계적으로 사랑받는 과일 중 하나입니다. 블루베리는 덜 익은 상태에서는 파란색을 띠.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음
